Calendario de Dieta de nichola4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 2: 1198 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,00g
 
84,00g
 
68,00g
- -
agosto 2022
sá. 6: 1278 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,60g
 
70,35g
 
99,16g
- -
ju. 4: 572 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
7,64g
 
71,06g
- -
lu. 1: 522 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,06g
 
14,16g
 
72,36g
- -
julio 2022
do. 31: 889 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,31g
 
41,09g
 
122,12g
- -
sá. 30: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
53,32g
 
137,69g
- -
ju. 28: 813 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
29,15g
 
94,77g
- -
mi. 27: 904 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
55,34g
 
84,05g
- -
ma. 26: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
84,83g
 
138,87g
- -
lu. 25: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
51,62g
 
138,29g
- -
do. 24: 419 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,70g
 
12,01g
 
62,66g
- -
sá. 23: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
54,00g
 
111,00g
- -
vi. 22: 485 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
32,20g
 
38,40g
- -
mi. 20: 368 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
9,80g
 
37,52g
- -
mi. 13: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
59,61g
 
139,08g
- -
ma. 12: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
93,03g
 
130,90g
- -
ju. 7: 721 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
52,36g
 
100,42g
- -
lu. 4: 290 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
17,78g
 
18,48g
- -
junio 2022
ju. 16: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
31,49g
 
77,14g
- -
mi. 15: 171 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,61g
 
17,51g
 
18,44g
- -
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