Calendario de Dieta de sebas.blanco - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
lu. 22: 409 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
14,18g
 
42,02g
- -
abril 2022
septiembre 2021
do. 5: 523 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
28,41g
 
86,77g
- -
sá. 4: 2862 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
114,58g
 
508,12g
- -
vi. 3: 2329 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
155,89g
 
315,52g
2723*  394
ju. 2: 2287 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
125,94g
 
309,20g
2851*  564
mi. 1: 2299 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,66g
 
141,77g
 
242,45g
2512*  213
agosto 2021
ma. 31: 2424 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
141,19g
 
320,67g
2574*  150
lu. 30: 2251 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
139,83g
 
296,10g
2684*  433
do. 29: 2608 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,33g
 
108,42g
 
330,85g
- -
sá. 28: 2247 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,92g
 
133,65g
 
299,12g
2784*  537
vi. 27: 2236 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,99g
 
133,68g
 
281,64g
2562*  326
ju. 26: 2580 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,58g
 
150,26g
 
311,35g
2748*  168
mi. 25: 2279 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
144,65g
 
277,10g
2541*  262
ma. 24: 2255 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
146,14g
 
271,22g
2716*  461
lu. 23: 2253 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
148,21g
 
278,70g
2513*  260
do. 22: 2750 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,28g
 
100,83g
 
400,24g
- -
sá. 21: 2239 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
148,62g
 
275,90g
2361*  122
vi. 20: 2252 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
147,10g
 
272,60g
2465*  213
ju. 19: 2251 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,50g
 
144,31g
 
271,39g
2576*  325
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