Calendario de Dieta de miranda115 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 861 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
29,14g
 
115,76g
- -
ju. 12: 327 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
16,99g
 
24,59g
- -
julio 2023
do. 9: 381 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
22,37g
 
23,42g
- -
sá. 8: 1248 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,91g
 
40,72g
 
194,34g
- -
vi. 7: 986 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
53,07g
 
87,65g
1211*  225
noviembre 2021
lu. 15: 304 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
10,41g
 
45,33g
- -
agosto 2021
sá. 14: 978 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
35,29g
 
121,51g
- -
vi. 13: 866 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
40,06g
 
171,30g
1194*  328
ju. 12: 521 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
12,40g
 
115,61g
- -
mi. 11: 522 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,47g
 
41,71g
 
77,87g
- -
ma. 10: 439 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
27,43g
 
61,33g
- -
lu. 9: 156 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,28g
 
3,08g
 
34,21g
- -
do. 8: 1013 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
31,12g
 
108,33g
- -
sá. 7: 675 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
43,11g
 
68,24g
1077*  402
vi. 6: 369 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,53g
 
15,23g
 
76,30g
1088*  719
ju. 5: 361 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
14,83g
 
66,63g
1082*  721
mi. 4: 192 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
12,59g
 
10,83g
1073*  881
ma. 3: 927 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
49,62g
 
77,88g
- -
lu. 2: 808 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,04g
 
28,13g
 
119,62g
1412*  604
do. 1: 767 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
23,08g
 
128,50g
1291*  524
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