Calendario de Dieta de elifserra4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 385 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
13,72g
 
53,77g
- -
junio 2024
ju. 13: 276 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
sá. 8: 383 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
21,84g
 
26,31g
- -
mayo 2024
mi. 22: 575 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
27,56g
 
45,14g
- -
lu. 20: 350 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
16,51g
 
38,03g
- -
sá. 18: 926 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
50,80g
 
114,05g
- -
abril 2024
lu. 15: 350 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
20,00g
 
23,00g
- -
febrero 2024
lu. 12: 467 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
15,60g
 
67,07g
- -
sá. 10: 1404 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,49g
 
48,82g
 
217,27g
- -
vi. 9: 1139 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
59,29g
 
161,77g
291*  848
ju. 8: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
15,54g
 
91,22g
- -
mi. 7: 1132 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
62,14g
 
150,34g
- -
ma. 6: 458 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
12,64g
 
65,07g
- -
lu. 5: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
53,86g
 
130,42g
- -
sá. 3: 474 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
18,10g
 
67,90g
- -
vi. 2: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
65,61g
 
132,35g
2314*  1123
enero 2024
ju. 4: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
50,48g
 
167,09g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 851 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
27,21g
 
129,46g
- -
vi. 8: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
53,91g
 
112,11g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 434 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
16,15g
 
68,60g
- -
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