Calendario de Dieta de Mih Marciel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 24: 506 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,75g
 
35,27g
 
69,42g
- -
agosto 2022
do. 28: 404 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,21g
 
5,67g
 
76,51g
- -
enero 2022
lu. 31: 976 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
42,36g
 
101,23g
- -
noviembre 2021
ma. 23: 1170 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
32,35g
 
179,26g
- -
vi. 12: - - 2452* -
ju. 11: 832 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
47,74g
 
88,46g
- -
mi. 10: 795 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
41,36g
 
106,54g
2588*  1793
octubre 2021
do. 31: - - 2223* -
lu. 25: - - 2603* -
ju. 21: 1748 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,26g
 
70,26g
 
184,38g
2523*  775
septiembre 2021
sá. 11: 764 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
37,47g
 
137,10g
- -
ju. 9: 801 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
38,50g
 
74,00g
- -
mi. 8: 601 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
6,94g
 
118,24g
- -
ma. 7: 1079 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
58,67g
 
125,65g
- -
do. 5: 679 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,07g
 
5,19g
 
167,30g
- -
sá. 4: 1220 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
36,14g
 
221,14g
- -
vi. 3: 578 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
18,00g
 
68,00g
- -
ju. 2: 925 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
43,69g
 
68,47g
- -
mi. 1: 955 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
38,85g
 
99,27g
2096*  1141
agosto 2021
ma. 31: 393 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
19,80g
 
34,19g
- -
lu. 30: - - 2058* -
sá. 28: 782 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
31,32g
 
125,84g
- -
vi. 27: 491 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
16,78g
 
67,68g
- -
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