Calendario de Dieta de Nik_Ranger - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 18: - - 3243* -
sá. 17: - - 3184* -
vi. 16: - - 2958* -
ju. 15: - - 2248* -
mi. 14: - - 3155* -
ma. 13: - - 2916* -
lu. 12: - - 2220* -
do. 11: - - 2221* -
sá. 10: - - 2820* -
vi. 9: - - 3018* -
ju. 8: - - 2704* -
mi. 7: - - 2221* -
ma. 6: - - 2684* -
lu. 5: - - 2205* -
do. 4: - - 2361* -
sá. 3: - - 2947* -
vi. 2: - - 2199* -
ju. 1: 1781 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,54g
 
93,89g
 
209,24g
2203*  422
julio 2024
mi. 31: - - 2702* -
ma. 30: 450 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
26,65g
 
62,65g
3124*  2674
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