Calendario de Dieta de Tink1953 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
mi. 18: 883 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,10g
 
24,24g
 
54,38g
- -
octubre 2022
mi. 5: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
10,63g
 
13,97g
- -
ma. 4: 680 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
34,51g
 
55,98g
- -
lu. 3: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
42,18g
 
63,05g
- -
do. 2: 392 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
11,00g
 
51,00g
- -
sá. 1: 1431 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
63,10g
 
182,91g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1249 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,91g
 
42,14g
 
80,79g
3052*  1803
ju. 29: 1821 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,41g
 
97,64g
 
140,25g
- -
mi. 28: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,55g
 
102,34g
 
140,92g
- -
ma. 27: 1149 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
39,48g
 
130,67g
- -
lu. 26: 1473 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
61,00g
 
133,96g
- -
mi. 14: 455 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
10,06g
 
88,08g
- -
ma. 13: 656 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
30,06g
 
52,88g
- -
do. 11: 921 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
41,97g
 
117,22g
- -
vi. 9: 395 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
10,82g
 
43,30g
- -
ju. 8: 1601 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
53,78g
 
213,60g
3469*  1868
mi. 7: 1214 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
61,50g
 
118,05g
3104*  1890
julio 2022
do. 31: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,58g
 
49,13g
 
113,93g
- -
vi. 29: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
47,75g
 
136,00g
3179*  1967
ju. 28: 690 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
39,41g
 
73,19g
- -
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