Calendario de Dieta de unforgivenSD - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 301 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,02g
 
31,67g
 
37,09g
3*  298
lu. 19: 35 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
2,72g
 
6,00g
7*  28
do. 18: - - 90* -
sá. 17: - - 171* -
vi. 16: 241 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
18,07g
 
12,97g
28*  213
ju. 15: 65 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
3,30g
 
9,80g
6*  59
mi. 14: 360 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,29g
 
20,99g
 
57,29g
8*  352
ma. 13: 382 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
20,30g
 
54,85g
7*  375
lu. 12: 467 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
25,70g
 
62,27g
10*  457
do. 11: - - 110* -
sá. 10: - - 30* -
vi. 9: - - 20* -
ju. 8: 336 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,87g
 
19,69g
 
35,86g
31*  305
mi. 7: - - 9* -
ma. 6: - - 2* -
lu. 5: - - 8* -
do. 4: - - 13* -
sá. 3: - - 20* -
vi. 2: - - 4* -
ju. 1: - - 7* -
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