Calendario de Dieta de jayaramedeiros - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 253 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
13,44g
 
22,83g
1097*  844
lu. 16: - - 1728* -
do. 15: - - 1718* -
sá. 14: - - 1600* -
vi. 13: - - 1587* -
ju. 12: - - 1561* -
mi. 11: - - 1620* -
ma. 10: - - 1568* -
lu. 9: - - 1608* -
do. 8: - - 1692* -
sá. 7: - - 1585* -
vi. 6: - - 1599* -
ju. 5: 970 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
74,64g
 
78,74g
1842*  872
mi. 4: - - 1556* -
ma. 3: - - 2174* -
lu. 2: - - 1585* -
do. 1: - - 1586* -
agosto 2024
sá. 31: 397 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
28,07g
 
31,11g
1666*  1269
vi. 30: - - 1548* -
ju. 29: - - 1610* -
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