Calendario de Dieta de Carstens8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
ju. 19: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
48,86g
 
95,17g
- -
mi. 18: 540 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
14,33g
 
49,95g
- -
junio 2018
sá. 16: 280 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
7,48g
 
31,76g
- -
mi. 13: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
26,21g
 
18,15g
- -
do. 10: 323 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
16,18g
 
38,54g
- -
mi. 6: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
42,51g
 
151,66g
- -
do. 3: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
54,10g
 
135,45g
- -
sá. 2: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
110,99g
 
144,87g
2585*  1097
vi. 1: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,46g
 
65,30g
 
171,12g
- -
mayo 2018
ju. 31: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
67,39g
 
147,64g
2616*  1357
mi. 30: 1128 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
107,74g
 
89,38g
2616*  1488
ma. 29: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
116,88g
 
122,08g
2614*  1241
lu. 28: 987 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
49,39g
 
115,45g
2602*  1615
do. 27: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
105,01g
 
81,57g
2626*  1407
sá. 26: 1190 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,77g
 
101,49g
 
115,90g
2633*  1443
vi. 25: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
61,91g
 
128,86g
2641*  1583
ju. 24: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
113,87g
 
122,66g
2621*  1338
mi. 23: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
113,87g
 
72,24g
2621*  1322
ma. 22: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
99,76g
 
113,87g
2626*  1435
lu. 21: 1274 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
102,28g
 
108,92g
2655*  1381
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