Calendario de Dieta de natalariri156 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
73,34g
 
137,31g
184*  1287
ma. 2: 1377 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
60,63g
 
162,32g
351*  1026
lu. 1: 1547 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,35g
 
79,45g
 
148,21g
378*  1169
junio 2024
do. 30: 1168 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
67,66g
 
105,28g
564*  604
sá. 29: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
86,52g
 
154,05g
602*  996
vi. 28: 1214 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
80,25g
 
90,66g
314*  900
ju. 27: 1167 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
53,36g
 
119,37g
286*  881
mi. 26: 1404 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
62,20g
 
142,22g
522*  882
ma. 25: - - 359* -
lu. 24: - - 304* -
do. 23: - - 310* -
sá. 22: - - 820* -
vi. 21: - - 503* -
ju. 20: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
38,84g
 
108,77g
152*  759
mi. 19: - - 251* -
ma. 18: - - 309* -
lu. 17: - - 478* -
do. 16: - - 63* -
sá. 15: - - 415* -
vi. 14: 245 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
10,84g
 
25,89g
557*  312
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