Calendario de Dieta de AOlgaD - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 675 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
28,99g
 
93,94g
1569*  894
junio 2024
lu. 24: 1096 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,86g
 
48,99g
 
101,53g
1567*  471
do. 23: 1379 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
53,97g
 
132,22g
1921*  542
sá. 22: 1272 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,98g
 
58,67g
 
75,25g
- -
vi. 21: 1511 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
68,89g
 
181,10g
1563*  52
ju. 20: 1518 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,33g
 
55,66g
 
194,19g
1576*  58
mi. 19: 1441 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
45,85g
 
186,91g
- -
do. 16: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
43,23g
 
114,51g
1739*  936
sá. 15: 1453 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
58,80g
 
185,83g
2088*  635
vi. 14: 700 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
40,98g
 
47,00g
- -
mi. 12: 815 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
41,03g
 
88,66g
- -
vi. 7: 827 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
67,63g
 
69,83g
- -
mi. 5: 1093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
69,66g
 
98,73g
- -
sá. 1: 1383 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
88,43g
 
89,29g
- -
abril 2024
lu. 15: 394 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
25,48g
 
25,58g
- -
lu. 8: 552 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
13,08g
 
63,90g
1610*  1058
do. 7: 1156 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
66,65g
 
93,85g
1596*  440
sá. 6: 1072 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
76,71g
 
67,29g
2163*  1091
mi. 3: 417 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
14,42g
 
63,31g
- -
ma. 2: 455 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
24,84g
 
40,50g
1856*  1401
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