Calendario de Dieta de Мария Мариева - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 580 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
24,65g
 
78,70g
- -
abril 2024
ma. 23: 470 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
19,10g
 
37,96g
- -
lu. 8: 1434 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
56,15g
 
210,85g
- -
ma. 2: 622 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,77g
 
27,88g
 
90,68g
2687*  2065
lu. 1: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,46g
 
82,47g
 
134,78g
- -
marzo 2024
sá. 30: 923 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
40,51g
 
95,11g
2410*  1487
vi. 29: 2017 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
86,83g
 
177,90g
2905*  888
ju. 28: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
68,39g
 
142,39g
- -
mi. 27: 1345 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
66,92g
 
150,33g
2905*  1560
ma. 26: 1627 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,06g
 
97,81g
 
156,79g
2905*  1278
lu. 25: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
69,18g
 
103,05g
2825*  1816
do. 24: 1715 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
59,26g
 
166,07g
2603*  888
sá. 23: 1525 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
53,01g
 
194,13g
3291*  1766
vi. 22: 2099 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
91,39g
 
219,76g
2773*  674
ju. 21: 1760 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
49,78g
 
191,51g
2787*  1027
mi. 20: 884 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,63g
 
62,46g
 
81,86g
- -
ma. 19: 1860 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,04g
 
100,61g
 
215,18g
2773*  913
lu. 18: 1774 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
84,01g
 
221,83g
2854*  1080
do. 17: 1986 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,28g
 
64,64g
 
219,05g
- -
sá. 16: 2831 * 202%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,37g
 
132,54g
 
249,25g
- -
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