Calendario de Dieta de ellsa.adelinah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 12: 658 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
59,29g
 
23,66g
- -
do. 11: 870 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
65,59g
 
106,50g
- -
do. 4: 949 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
40,00g
 
69,05g
- -
sá. 3: 630 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,51g
 
23,28g
 
98,76g
- -
enero 2024
vi. 12: 670 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
42,09g
 
71,23g
- -
ju. 11: 356 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
4,00g
 
92,00g
- -
mi. 10: 258 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
4,71g
 
60,36g
- -
ma. 9: 1009 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
57,77g
 
86,95g
- -
lu. 8: 451 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,98g
 
14,09g
 
70,44g
- -
do. 7: 1472 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
78,26g
 
144,57g
- -
sá. 6: 561 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
30,19g
 
67,31g
- -
mi. 3: 1311 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
101,30g
 
14,98g
- -
noviembre 2023
mi. 22: 964 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
39,30g
 
47,03g
- -
do. 5: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
7,94g
 
115,39g
- -
octubre 2023
ma. 31: 763 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,10g
 
18,54g
 
118,64g
- -
ma. 24: 542 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
18,02g
 
71,80g
- -
lu. 23: 665 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
22,65g
 
94,20g
- -
septiembre 2023
sá. 23: 437 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
16,83g
 
56,82g
- -
lu. 18: 1125 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
61,29g
 
114,96g
- -
vi. 8: 570 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
14,80g
 
112,00g
- -
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