Calendario de Dieta de Kiloveriyor 20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 30: - - 125* -
do. 29: 1343 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
37,30g
 
149,97g
220*  1123
sá. 28: - - 103* -
vi. 27: - - 296* -
ju. 26: - - 151* -
mi. 25: - - 250* -
ma. 24: - - 198* -
lu. 23: - - 184* -
do. 22: - - 53* -
sá. 21: - - 206* -
vi. 20: - - 106* -
ju. 19: - - 321* -
mi. 18: - - 362* -
ma. 17: - - 274* -
lu. 16: - - 165* -
do. 15: 1077 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
37,31g
 
121,00g
72*  1005
sá. 14: 1386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
86,68g
 
115,02g
276*  1110
vi. 13: 1092 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,69g
 
44,55g
 
90,16g
233*  859
ju. 12: 1134 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
52,17g
 
117,65g
275*  859
mi. 11: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
74,86g
 
111,62g
277*  930
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