Calendario de Dieta de joseyldasousa - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2491 Cals   Alimentos: 879 Cals (Grasa: 35,39g, Proteína: 82,07g, Carbh: 53,35g)
Total Mensual: Ejercicio: 2491 Cals   Alimentos: 13181 Cals (Grasa: 530,85g, Proteína: 1230,99g, Carbh: 800,22g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(879 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 1105 calorías (28 oct. 21)
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