| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1866 Cals |
|
Alimentos: 1331 Cals |
(Grasa: 49,45g, Proteína: 95,98g, Carbh: 127,24g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29855 Cals |
|
Alimentos: 21291 Cals |
(Grasa: 791,18g, Proteína: 1535,70g, Carbh: 2035,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -581 |
|
2
|
Netas -621 |
|
3
|
Netas -739 |
|
4
|
Netas -742 |
|
5
|
Netas -621 |
|
6
|
Netas -510 |
|
7
|
Netas -1046 |
|
8
|
Netas -548 |
|
9
|
Netas -612 |
|
10
|
Netas -279 |
|
11
|
Netas -442 |
|
12
|
Netas -419 |
|
13
|
Netas -436 |
|
14
|
Netas -550 |
|
15
|
Netas -362 |
|
16
|
Netas -56 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (33%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1390 calorías (09 sep. 24)
|
