Calendario de Dieta de tekka41 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 707 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
30,21g
 
88,44g
1192*  485
vi. 2: 1721 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,53g
 
89,52g
 
173,07g
1486*  235
ju. 1: - - 1554* -
julio 2024
mi. 31: - - 1483* -
ma. 30: - - 1449* -
do. 28: - - 1277* -
sá. 27: 1924 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,33g
 
85,75g
 
207,18g
1474*  450
vi. 26: - - 1731* -
ju. 25: 788 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
53,71g
 
97,71g
2018*  1230
mi. 24: 891 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,44g
 
39,16g
 
97,32g
1521*  630
ma. 23: 1585 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,66g
 
84,35g
 
200,75g
1521*  64
lu. 22: - - 1508* -
do. 21: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,86g
 
100,05g
 
187,37g
1574*  130
sá. 20: 912 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
43,26g
 
121,59g
1487*  575
vi. 19: 1349 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
78,29g
 
130,98g
1490*  141
ju. 18: 1305 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
78,20g
 
143,26g
1491*  186
mi. 17: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
77,45g
 
97,56g
1669*  417
ma. 16: 1266 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
67,00g
 
186,26g
1524*  258
lu. 15: 1183 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
35,94g
 
198,68g
1615*  432
do. 14: 1093 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
43,87g
 
155,73g
1461*  368
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