Calendario de Dieta de r3nanluiz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 15: 1114 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,41g
 
51,63g
 
145,86g
- -
ma. 13: 747 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
65,72g
 
44,05g
- -
abril 2023
ma. 4: 443 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
20,61g
 
49,96g
- -
lu. 3: 2293 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
119,38g
 
226,53g
2902*  609
diciembre 2022
ju. 22: 468 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
14,53g
 
54,86g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1529 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
89,68g
 
169,91g
2902*  1373
abril 2022
ju. 28: 2130 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,58g
 
176,53g
 
195,94g
2848*  718
marzo 2022
ju. 24: 1602 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
148,71g
 
126,21g
- -
ju. 3: 453 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,22g
 
36,16g
 
55,36g
- -
diciembre 2021
vi. 3: 922 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
79,27g
 
104,35g
2475*  1553
ju. 2: 1456 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
107,35g
 
164,74g
- -
mi. 1: 1892 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
131,74g
 
200,85g
2937*  1045
noviembre 2021
ma. 30: 1327 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
112,78g
 
150,77g
2937*  1610
lu. 29: 2076 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,27g
 
107,12g
 
218,56g
3259*  1183
vi. 26: 1290 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
79,91g
 
120,46g
3259*  1969
ju. 25: 2407 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,95g
 
79,04g
 
210,60g
- -
mi. 24: 1358 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
71,79g
 
156,25g
- -
ma. 23: 1625 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
124,35g
 
162,74g
- -
lu. 22: 835 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
39,04g
 
76,30g
- -
lu. 15: 659 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
54,99g
 
51,70g
- -
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