Calendario de Dieta de BOLO Lifestyle - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
mi. 24: 212 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,68g
 
14,45g
 
4,76g
- -
ma. 16: 1535 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
114,30g
 
153,22g
3786*  2251
lu. 15: 1295 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
70,08g
 
120,66g
- -
lu. 8: 500 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
37,00g
 
41,00g
- -
diciembre 2022
vi. 23: 1410 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,00g
 
46,00g
 
154,00g
3137*  1727
do. 18: 600 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
43,00g
 
84,00g
- -
sá. 17: 592 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
43,36g
 
81,06g
- -
junio 2019
vi. 21: 466 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,89g
 
44,34g
 
33,26g
- -
ju. 20: 2518 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,40g
 
156,59g
 
253,32g
2693*  175
mi. 19: 1378 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
140,44g
 
122,08g
2693*  1315
ma. 18: 2445 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,63g
 
143,54g
 
181,16g
2693*  248
lu. 17: 1161 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
92,80g
 
88,54g
2693*  1532
do. 16: 1300 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
40,00g
 
116,00g
2693*  1393
sá. 15: 1561 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,22g
 
82,57g
 
99,01g
2718*  1157
vi. 14: 1992 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,22g
 
148,32g
 
123,13g
2718*  726
ju. 13: 1243 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,07g
 
126,10g
 
55,61g
2718*  1475
mi. 12: 1543 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
124,14g
 
161,00g
2718*  1175
ma. 11: 2016 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,37g
 
141,13g
 
131,33g
2718*  702
lu. 10: 1971 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
144,38g
 
150,49g
2718*  747
do. 9: 1841 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
108,40g
 
209,24g
2088*  247
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