Calendario de Dieta de *Daan* - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 414 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
23,55g
 
29,79g
752*  338
ju. 12: 772 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
30,88g
 
77,85g
2000*  1228
mi. 11: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
51,89g
 
127,29g
2352*  1173
ma. 10: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
100,92g
 
119,95g
2342*  947
lu. 9: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
105,21g
 
112,22g
2364*  868
do. 8: 1354 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
55,38g
 
149,82g
2593*  1239
sá. 7: 1510 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
57,88g
 
189,75g
2457*  947
vi. 6: 1742 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,85g
 
88,24g
 
160,77g
2676*  934
ju. 5: 1287 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,57g
 
51,36g
 
138,60g
2363*  1076
mi. 4: 2421 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,37g
 
66,20g
 
385,15g
2723*  302
ma. 3: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
71,19g
 
176,75g
2195*  889
lu. 2: 1408 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
93,59g
 
135,89g
2902*  1494
do. 1: 1902 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,52g
 
68,50g
 
175,07g
2643*  741
agosto 2024
sá. 31: 1326 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,14g
 
67,63g
 
138,74g
2599*  1273
vi. 30: 1384 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
92,35g
 
130,12g
2678*  1294
ju. 29: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,73g
 
85,19g
 
139,58g
2619*  1103
mi. 28: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
75,93g
 
112,00g
2716*  1398
ma. 27: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
93,93g
 
160,71g
2664*  1165
lu. 26: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,73g
 
54,87g
 
117,58g
2267*  935
do. 25: - - 2595* -
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