Calendario de Dieta de jusoaresds - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 3: 398 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
25,03g
 
46,47g
1504*  1106
ma. 2: 956 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,77g
 
52,29g
 
79,38g
2056*  1100
lu. 1: - - 1929* -
marzo 2024
do. 31: - - 1995* -
sá. 30: - - 2017* -
vi. 29: - - 1964* -
ju. 28: - - 2018* -
mi. 27: 563 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
37,58g
 
44,27g
1933*  1370
ma. 26: 754 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
20,95g
 
85,26g
2019*  1265
lu. 25: - - 2030* -
do. 24: - - 1930* -
sá. 23: 66 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,17g
 
3,44g
 
10,60g
1940*  1874
agosto 2022
mi. 10: 201 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,67g
 
12,72g
 
20,65g
- -
ma. 9: 1026 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
70,73g
 
108,27g
- -
lu. 8: 910 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
38,44g
 
137,70g
- -
junio 2022
lu. 6: 275 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
8,45g
 
45,89g
1031*  756
vi. 3: 1241 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
69,54g
 
130,30g
1331*  90
ju. 2: 1329 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
74,25g
 
148,17g
1459*  130
diciembre 2021
mi. 8: 524 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
24,82g
 
76,23g
- -
sá. 4: - - 80* -
vi. 3: - - 71* -
mi. 1: 625 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
32,74g
 
108,79g
1029*  404
noviembre 2021
ma. 30: - - 220* -
lu. 29: - - 31* -
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