Calendario de Dieta de jish vid - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
sá. 2: 544 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,49g
 
10,98g
 
50,84g
2516*  1972
octubre 2023
vi. 27: 1872 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,08g
 
29,22g
 
291,22g
2239*  367
ju. 26: 1756 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,09g
 
49,08g
 
202,93g
2429*  673
septiembre 2022
lu. 26: 397 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
24,77g
 
54,08g
- -
mi. 21: 405 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
15,09g
 
47,02g
- -
vi. 16: 280 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
10,10g
 
39,42g
- -
mi. 14: 1475 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,89g
 
31,09g
 
217,05g
- -
ma. 13: 159 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,99g
 
4,96g
 
16,51g
- -
junio 2022
vi. 24: 1310 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,35g
 
41,26g
 
215,18g
- -
mi. 22: 717 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
41,60g
 
82,36g
- -
mi. 15: 932 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
29,84g
 
125,61g
- -
ma. 14: 978 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
27,60g
 
138,96g
- -
lu. 13: 1390 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
49,25g
 
133,00g
- -
marzo 2022
ju. 24: 230 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,45g
 
12,15g
 
33,90g
- -
mi. 23: 1302 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
46,56g
 
191,72g
- -
ma. 22: 1619 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
68,96g
 
209,49g
- -
diciembre 2021
ju. 9: - - 1649* -
vi. 3: 888 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
11,30g
 
115,38g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 256 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
3,12g
 
30,48g
- -
lu. 29: 1008 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,37g
 
49,45g
 
142,71g
- -
ju. 25: 609 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
13,23g
 
110,19g
- -
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