Calendario de Dieta de Thinadiet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ju. 11: 732 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
49,13g
 
80,81g
- -
ma. 2: 410 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
7,00g
 
59,00g
- -
octubre 2021
do. 31: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sá. 30: 423 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
18,51g
 
53,23g
- -
lu. 25: 1208 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
42,11g
 
173,12g
- -
do. 24: 695 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
53,67g
 
87,38g
- -
sá. 23: 721 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
42,35g
 
83,67g
- -
vi. 15: 703 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
28,86g
 
78,36g
- -
ju. 14: 1172 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
51,79g
 
167,93g
2659*  1487
ma. 12: 615 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
39,42g
 
93,07g
- -
do. 10: 1102 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
76,72g
 
100,51g
- -
vi. 8: 1105 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
47,64g
 
180,99g
2659*  1554
ju. 7: 876 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,24g
 
53,16g
 
127,27g
2659*  1783
mi. 6: 907 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
50,90g
 
84,57g
- -
ma. 5: 700 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
38,90g
 
88,01g
- -
lu. 4: 942 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
46,63g
 
137,94g
2679*  1737
do. 3: 931 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
55,80g
 
136,04g
2144*  1213
sá. 2: 658 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
36,99g
 
48,31g
- -
vi. 1: 579 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
36,09g
 
50,08g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1043 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
37,00g
 
171,52g
2717*  1674
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