Calendario de Dieta de berlianab47 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 9: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
79,16g
 
138,88g
- -
mi. 8: 1617 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
79,76g
 
143,55g
- -
febrero 2022
do. 13: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,26g
 
62,13g
 
87,97g
- -
lu. 7: 1049 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
81,50g
 
113,25g
- -
vi. 4: 690 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
26,67g
 
81,44g
- -
ju. 3: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,09g
 
55,52g
 
43,09g
1422*  493
mi. 2: 1449 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
125,72g
 
115,73g
- -
ma. 1: - - 1388* -
enero 2022
do. 30: 1595 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
86,07g
 
162,03g
- -
sá. 29: 1270 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
94,38g
 
121,10g
1656*  386
ju. 27: 1182 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,82g
 
41,05g
 
144,31g
1413*  231
mi. 26: 1464 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
108,29g
 
146,88g
1454*  10
ma. 25: 1406 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
82,48g
 
131,94g
1291*  115
lu. 24: 1490 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
149,10g
 
133,57g
1478*  12
do. 23: 1311 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
109,54g
 
156,52g
1347*  36
sá. 22: 1395 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
93,60g
 
142,10g
1420*  25
vi. 21: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
89,44g
 
126,05g
1496*  184
ju. 20: 1330 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
93,54g
 
126,61g
1524*  194
mi. 19: 1337 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
87,10g
 
144,01g
- -
ma. 18: 1494 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
98,14g
 
153,24g
1524*  30
lu. 17: 1215 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,50g
 
56,95g
 
150,13g
1496*  281
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