Calendario de Dieta de °Niradjana♡ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 17: 956 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
35,34g
 
55,08g
- -
mi. 11: 1336 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,07g
 
75,91g
 
92,27g
- -
ma. 10: 376 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
25,77g
 
5,77g
- -
junio 2022
do. 19: 401 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
12,57g
 
39,85g
- -
enero 2020
ju. 30: 1387 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
64,09g
 
139,87g
- -
ju. 9: 566 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
29,52g
 
64,33g
- -
vi. 3: 132 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
7,56g
 
11,78g
- -
diciembre 2019
mi. 25: 378 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
28,63g
 
24,93g
- -
ma. 17: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
80,97g
 
137,57g
- -
sá. 14: 1160 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,61g
 
66,91g
 
131,91g
- -
vi. 13: 2260 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,70g
 
124,05g
 
188,26g
- -
ju. 12: 1587 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
102,21g
 
173,09g
- -
mi. 11: 1911 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
83,92g
 
168,18g
- -
ma. 10: 1794 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
115,54g
 
126,88g
- -
lu. 9: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,56g
 
95,30g
 
136,64g
- -
do. 8: 1431 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
72,77g
 
147,67g
- -
lu. 2: 1358 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,33g
 
61,64g
 
141,95g
- -
do. 1: 522 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
45,42g
 
15,56g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 3060 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
52,06g
 
242,10g
- -
vi. 29: 1726 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
97,43g
 
160,50g
- -
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