Calendario de Dieta de natalia.nem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 26: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
26,39g
 
55,28g
- -
ju. 22: 984 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
53,62g
 
84,98g
- -
ma. 20: 500 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
12,69g
 
46,16g
- -
lu. 19: 826 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
36,93g
 
99,72g
- -
do. 18: 873 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
49,80g
 
81,82g
- -
sá. 17: 591 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
27,80g
 
55,60g
- -
vi. 16: 559 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
24,32g
 
51,14g
- -
ju. 15: 432 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,96g
 
20,05g
 
52,77g
- -
mi. 14: 585 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
39,32g
 
48,88g
- -
ma. 13: 563 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
42,19g
 
49,55g
- -
lu. 12: 549 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
35,80g
 
68,32g
- -
do. 11: 859 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
49,84g
 
105,53g
- -
sá. 10: 934 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
72,79g
 
84,03g
- -
vi. 9: 1796 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,47g
 
136,14g
 
171,70g
- -
ma. 6: 556 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
23,07g
 
72,53g
- -
do. 4: 1508 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
95,44g
 
197,21g
- -
sá. 3: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
29,31g
 
63,29g
- -
agosto 2022
mi. 31: 523 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
29,58g
 
52,13g
- -
ma. 30: 1841 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
124,83g
 
214,96g
1943*  102
do. 28: 595 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
22,64g
 
54,46g
2275*  1680
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