| Promedio Diario: |
Ejercicio: 290 Cals |
|
Alimentos: 1475 Cals |
(Grasa: 76,77g, Proteína: 70,99g, Carbh: 132,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2323 Cals |
|
Alimentos: 11802 Cals |
(Grasa: 614,16g, Proteína: 567,91g, Carbh: 1061,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1263 |
|
2
|
Netas 1585 |
|
3
|
Netas 1277 |
|
4
|
Netas 1367 |
|
5
|
Netas 869 |
|
6
|
Netas 1434 |
|
7
|
Netas 1072 |
|
8
|
Netas 612 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (46%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (04 sep. 24)
|
