Calendario de Dieta de Chaeddalgi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
mi. 2: - - 1294* -
enero 2022
ma. 11: 502 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,37g
 
51,35g
 
70,90g
1357*  855
lu. 10: 450 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,48g
 
60,82g
 
5,54g
1533*  1083
sá. 8: 249 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,43g
 
30,46g
 
16,58g
- -
ju. 6: 400 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,25g
 
39,41g
 
26,64g
- -
ma. 4: 319 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
51,68g
 
6,93g
- -
diciembre 2021
ju. 23: 581 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
32,20g
 
50,31g
- -
mi. 22: 362 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
30,76g
 
35,06g
- -
ma. 21: 737 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,89g
 
38,35g
 
92,93g
- -
vi. 10: 296 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,05g
 
34,22g
 
34,51g
- -
ju. 9: 202 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,95g
 
13,71g
 
21,30g
- -
ma. 7: 549 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
29,21g
 
47,11g
1588*  1039
lu. 6: 396 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,22g
 
53,03g
 
39,65g
1411*  1015
do. 5: 569 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
48,99g
 
48,84g
1576*  1007
sá. 4: 170 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
2,94g
 
38,62g
- -
vi. 3: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
34,87g
 
134,80g
1505*  623
ju. 2: 455 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,73g
 
30,05g
 
84,39g
1331*  876
mi. 1: 782 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
47,01g
 
65,84g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 273 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
38,33g
 
20,09g
- -
lu. 29: 661 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
17,90g
 
61,26g
- -
sá. 27: 1058 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,22g
 
54,63g
 
105,14g
- -
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