Calendario de Dieta de 707✩ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 30: 1885 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
67,80g
 
243,69g
- -
do. 27: 1893 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,91g
 
73,12g
 
194,56g
- -
vi. 25: 2088 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,10g
 
72,27g
 
250,36g
- -
ju. 24: 2012 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,79g
 
74,67g
 
297,45g
- -
lu. 21: 1621 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,76g
 
43,76g
 
225,06g
- -
sá. 19: 1553 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
46,14g
 
194,12g
- -
ju. 17: 1642 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
58,25g
 
193,16g
- -
ma. 15: 1705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,04g
 
47,98g
 
181,37g
- -
lu. 14: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,80g
 
47,30g
 
179,60g
- -
ju. 10: 1870 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,61g
 
66,93g
 
223,30g
- -
mi. 9: 1641 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,29g
 
55,95g
 
211,04g
- -
ma. 8: 1913 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,08g
 
69,02g
 
287,32g
- -
lu. 7: 1830 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
43,64g
 
279,16g
- -
do. 6: 1762 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
58,87g
 
244,26g
- -
sá. 5: 1531 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,47g
 
44,47g
 
217,64g
- -
vi. 4: 1651 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,45g
 
43,75g
 
213,50g
- -
ju. 3: 1732 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,15g
 
54,90g
 
235,91g
- -
mi. 2: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
41,77g
 
262,79g
- -
ma. 1: 1759 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
83,00g
 
213,09g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,43g
 
62,59g
 
223,54g
- -
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