Calendario de Dieta de Ildenor Santos - septiembre 2024

Perfil de Ildenor Santos | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 972 Cals	(Grasa: 59,78g, Proteína: 95,52g, Carbh: 5,60g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1945 Cals	(Grasa: 119,56g, Proteína: 191,03g, Carbh: 11,20g)

Información Diaria Promedio de Calorías

40%

de IDR*

(972 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (2%)

Grasa (57%)

Proteína (41%)

*Basado en un IDR de 2400 calorías (01 abr. 24)