Calendario de Dieta de elizielmajesus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: - - 3252* -
mi. 24: 1202 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
53,23g
 
191,28g
- -
ma. 23: 1408 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
41,21g
 
221,25g
- -
lu. 22: 1803 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
132,43g
 
193,69g
3265*  1462
mayo 2023
mi. 10: 1050 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
55,95g
 
177,44g
- -
noviembre 2022
mi. 16: 1171 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
56,01g
 
198,17g
- -
lu. 14: 966 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
59,98g
 
138,05g
- -
sá. 12: 974 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
43,16g
 
135,28g
3095*  2121
vi. 11: 1394 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
75,43g
 
206,95g
- -
ju. 10: 1571 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
85,68g
 
244,95g
3119*  1548
mi. 9: 1334 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
74,49g
 
174,88g
- -
ma. 8: 1845 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
77,23g
 
246,77g
3018*  1173
lu. 7: - - 3108* -
mayo 2022
ma. 31: 118 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
1,70g
 
29,78g
- -
lu. 30: 785 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
38,87g
 
109,81g
- -
lu. 9: 248 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
8,07g
 
35,16g
- -
sá. 7: 631 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,51g
 
17,29g
 
90,02g
- -
vi. 6: 1406 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
59,47g
 
180,70g
- -
ju. 5: 1299 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,73g
 
76,85g
 
164,48g
- -
mi. 4: 782 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
18,32g
 
128,44g
- -
ma. 3: 2726 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,55g
 
103,52g
 
289,02g
- -
abril 2022
lu. 4: 2128 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,50g
 
84,96g
 
203,67g
- -
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