Calendario de Dieta de chapmancj - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 24: 997 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
21,78g
 
170,05g
- -
enero 2022
ju. 27: 610 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
17,47g
 
47,71g
- -
mi. 26: 1453 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,84g
 
61,48g
 
110,32g
- -
ma. 25: 1592 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,46g
 
113,16g
 
150,03g
1897*  305
diciembre 2021
do. 5: 209 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,21g
 
23,82g
 
10,69g
- -
vi. 3: 332 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
33,70g
 
14,51g
- -
ju. 2: 1272 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
27,40g
 
88,89g
1897*  625
mi. 1: 1531 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
61,70g
 
180,92g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
57,10g
 
114,52g
1897*  602
lu. 29: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
57,40g
 
121,97g
1911*  636
do. 28: 1563 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,33g
 
107,07g
 
99,63g
1911*  348
vi. 19: 782 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
52,58g
 
67,12g
- -
ju. 18: 2427 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,16g
 
107,96g
 
267,73g
- -
mi. 17: 2070 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,36g
 
57,64g
 
265,25g
1913*  157
ma. 16: 2545 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,60g
 
169,61g
 
295,28g
1869*  676
lu. 15: 2121 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,17g
 
109,01g
 
263,41g
1926*  195
vi. 12: 1197 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
53,05g
 
129,69g
- -
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