Calendario de Dieta de zaiz.maxa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 3: 834 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
53,09g
 
58,82g
- -
ju. 2: 1245 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
60,39g
 
147,83g
- -
abril 2024
ma. 30: 1161 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
44,59g
 
106,42g
- -
marzo 2024
ma. 5: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
57,12g
 
106,19g
- -
lu. 4: 1363 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
97,49g
 
117,60g
- -
enero 2024
ma. 30: 1074 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
49,85g
 
99,40g
- -
vi. 12: 1025 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
55,05g
 
107,85g
- -
ju. 11: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
84,72g
 
97,99g
- -
mi. 10: 967 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
62,07g
 
81,20g
- -
ma. 9: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
61,18g
 
73,63g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 529 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
42,69g
 
31,63g
- -
noviembre 2023
lu. 27: 923 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
49,62g
 
119,00g
- -
sá. 25: 665 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
43,48g
 
67,37g
- -
vi. 24: 1482 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
92,90g
 
145,41g
- -
ju. 23: 1084 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
89,48g
 
103,42g
- -
mi. 22: 697 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
25,22g
 
119,23g
- -
ma. 21: 859 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
72,15g
 
44,68g
- -
lu. 20: 1072 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,93g
 
89,75g
 
42,01g
- -
do. 19: 1420 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
91,49g
 
132,95g
- -
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