Calendario de Dieta de binhafsoares - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 1226 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
56,48g
 
116,82g
2561*  1335
ma. 23: 1489 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
60,49g
 
163,11g
- -
lu. 22: 1315 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
67,35g
 
181,09g
2884*  1569
junio 2024
lu. 17: 325 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
12,92g
 
46,08g
- -
febrero 2024
mi. 7: 327 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
13,10g
 
43,21g
- -
ma. 6: 2194 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
64,75g
 
306,23g
- -
lu. 5: 2069 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
95,08g
 
272,72g
2085*  16
do. 4: 2173 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
98,69g
 
205,63g
- -
sá. 3: 2402 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
48,16g
 
449,39g
- -
vi. 2: 1762 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,49g
 
67,56g
 
175,13g
- -
ju. 1: 1008 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
47,05g
 
108,80g
2258*  1250
enero 2024
mi. 31: 1434 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
69,19g
 
187,11g
2433*  999
mi. 3: 502 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,13g
 
18,34g
 
81,96g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 382 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
14,64g
 
58,93g
- -
julio 2023
ju. 20: 908 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
60,44g
 
95,11g
- -
mi. 19: 55 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,09g
 
0,99g
 
6,29g
- -
lu. 17: 889 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
34,63g
 
125,50g
- -
junio 2023
lu. 26: 658 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
26,48g
 
65,65g
- -
do. 25: 237 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,02g
 
16,42g
 
28,18g
- -
lu. 19: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
13,75g
 
35,74g
- -
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