Calendario de Dieta de msp22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 17: 676 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
36,31g
 
73,48g
- -
ma. 16: 1743 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
95,88g
 
209,79g
- -
lu. 15: 1769 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
97,21g
 
213,04g
- -
vi. 12: 1855 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
74,16g
 
247,35g
- -
mi. 10: 1784 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
50,73g
 
208,86g
- -
ma. 9: 1780 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
57,12g
 
309,94g
- -
lu. 8: 1567 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
63,20g
 
198,58g
- -
do. 7: 1325 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
42,13g
 
179,16g
- -
sá. 6: 198 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
12,58g
 
8,76g
- -
vi. 5: 1550 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
64,88g
 
246,57g
- -
ju. 4: 367 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
14,22g
 
45,43g
- -
mi. 3: 1371 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
50,46g
 
161,26g
- -
ma. 2: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
49,98g
 
156,97g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 1647 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
62,84g
 
192,98g
- -
vi. 29: 1563 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,42g
 
59,90g
 
200,09g
- -
ju. 28: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
55,22g
 
203,83g
- -
mi. 27: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
90,92g
 
221,96g
- -
ma. 26: 1628 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
77,19g
 
177,17g
- -
sá. 23: 1167 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
51,90g
 
139,52g
- -
vi. 22: 1934 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
82,50g
 
153,87g
- -
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