Calendario de Dieta de juli110689 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 8: 256 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
5,07g
 
39,59g
- -
sá. 3: 446 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
28,97g
 
26,02g
- -
vi. 2: 1058 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
64,86g
 
89,22g
- -
enero 2024
mi. 31: 1268 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
68,93g
 
102,48g
- -
ma. 30: 1130 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,99g
 
55,52g
 
83,70g
- -
do. 28: 476 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
17,85g
 
66,13g
- -
sá. 27: 1286 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
75,18g
 
178,08g
- -
vi. 26: 1360 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
67,46g
 
116,15g
- -
mi. 17: 1549 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,46g
 
87,06g
 
122,72g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 1805 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,75g
 
83,66g
 
92,25g
- -
sá. 4: 312 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
10,34g
 
36,78g
- -
vi. 3: 1493 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,22g
 
59,07g
 
123,15g
- -
ju. 2: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
79,87g
 
173,08g
- -
mi. 1: 1767 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,96g
 
90,24g
 
125,46g
- -
octubre 2023
ma. 31: 432 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
29,80g
 
33,91g
- -
mi. 18: 684 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
24,67g
 
68,76g
- -
ma. 17: 1599 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,46g
 
55,67g
 
163,73g
- -
lu. 16: 1578 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,74g
 
73,64g
 
119,14g
- -
agosto 2023
mi. 30: 334 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
15,97g
 
35,42g
- -
ma. 29: 909 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
46,54g
 
88,65g
- -
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