Calendario de Dieta de melissamisamisa4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 192 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
4,50g
 
19,50g
- -
do. 15: 125 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,66g
 
12,46g
 
12,74g
- -
ju. 12: 1060 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
52,40g
 
115,45g
- -
mi. 11: 656 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
47,74g
 
74,91g
2058*  1402
ma. 10: 535 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
44,40g
 
68,45g
2030*  1495
lu. 9: 179 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
5,39g
 
32,25g
2090*  1911
sá. 7: 650 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
31,83g
 
72,66g
- -
vi. 6: 643 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
51,88g
 
37,68g
- -
ju. 5: 827 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,95g
 
67,62g
 
94,84g
2122*  1295
mi. 4: 666 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
38,89g
 
84,55g
- -
ma. 3: 271 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
8,97g
 
27,52g
2056*  1785
agosto 2024
sá. 31: - - 2014* -
vi. 30: 413 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
26,33g
 
76,88g
- -
ju. 29: 1001 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
31,02g
 
145,91g
2123*  1122
mi. 28: 437 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
8,21g
 
74,39g
- -
ma. 27: - - 1894* -
lu. 26: 711 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
48,93g
 
69,41g
- -
do. 25: 872 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,27g
 
70,97g
 
95,13g
2086*  1214
sá. 24: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,24g
 
35,88g
 
92,86g
- -
vi. 23: 623 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
54,38g
 
43,51g
- -
mi. 21: 650 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
65,13g
 
42,25g
- -
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