Calendario de Dieta de minimal50.pastibisa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 1: 745 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
44,24g
 
80,47g
- -
diciembre 2023
ma. 26: - - 1539* -
noviembre 2023
mi. 15: 1512 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
57,53g
 
191,43g
- -
ma. 14: 216 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,59g
 
3,17g
 
42,10g
- -
lu. 13: 624 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
39,29g
 
71,32g
- -
vi. 10: 840 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,07g
 
25,32g
 
98,32g
- -
ju. 9: 1627 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
71,53g
 
249,80g
1382*  245
mi. 8: 985 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
31,01g
 
92,53g
1365*  380
ma. 7: 1347 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
67,37g
 
159,83g
- -
ju. 2: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
32,92g
 
191,01g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1127 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
29,20g
 
201,24g
1371*  244
lu. 30: 877 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,93g
 
34,04g
 
143,37g
- -
do. 29: - - 1371* -
sá. 28: - - 1371* -
vi. 27: - - 1371* -
ju. 26: 118 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
7,19g
 
10,14g
1371*  1253
mi. 25: 1116 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
43,75g
 
153,64g
1371*  255
ma. 24: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
26,75g
 
197,60g
1371*  180
lu. 23: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
46,81g
 
164,85g
1371*  180
ma. 17: 867 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
41,84g
 
107,85g
- -
lu. 16: 334 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
11,05g
 
57,56g
- -
vi. 6: 922 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
45,42g
 
110,65g
- -
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