Calendario de Dieta de Lena_SolncE - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 610 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,31g
 
11,82g
 
124,60g
- -
sá. 7: 395 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
10,31g
 
56,22g
- -
vi. 6: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,29g
 
53,95g
 
168,78g
- -
ju. 5: 1872 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,08g
 
97,38g
 
168,80g
- -
mi. 4: 1480 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,51g
 
41,13g
 
190,80g
- -
ma. 3: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
87,63g
 
258,65g
- -
lu. 2: 1912 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,80g
 
96,29g
 
230,51g
- -
do. 1: 413 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,06g
 
4,97g
 
92,41g
- -
agosto 2024
ju. 29: 1199 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
52,77g
 
128,95g
- -
mi. 28: 1809 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,97g
 
93,06g
 
196,77g
- -
ma. 27: 1315 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
28,10g
 
214,88g
- -
lu. 26: 1783 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
82,67g
 
224,63g
- -
sá. 10: 561 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
34,34g
 
70,65g
- -
vi. 9: 1374 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
35,09g
 
160,40g
- -
ju. 8: 1985 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,99g
 
60,65g
 
172,82g
- -
mi. 7: 1748 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
43,58g
 
246,72g
- -
ma. 6: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,99g
 
45,46g
 
295,88g
- -
lu. 5: 1748 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,13g
 
63,10g
 
266,87g
- -
do. 4: 1797 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
111,98g
 
179,15g
- -
sá. 3: 2209 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,00g
 
55,76g
 
246,85g
- -
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