Calendario de Dieta de callystahira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
sá. 21: 916 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
36,45g
 
124,12g
- -
marzo 2022
vi. 11: 881 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
59,83g
 
98,43g
1685*  804
enero 2022
lu. 10: 718 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
58,53g
 
74,12g
1726*  1008
sá. 8: 372 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
27,56g
 
37,12g
- -
vi. 7: 1140 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
52,70g
 
130,92g
- -
ju. 6: 734 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
23,56g
 
105,07g
- -
mi. 5: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
47,91g
 
206,63g
- -
lu. 3: 1260 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
57,14g
 
150,44g
- -
do. 2: 1250 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
62,18g
 
186,05g
1670*  420
sá. 1: 1590 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
48,64g
 
255,03g
1653*  63
diciembre 2021
vi. 31: 1557 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
66,80g
 
183,32g
- -
ju. 30: 1237 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
33,46g
 
194,08g
240*  997
mi. 29: 1670 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
63,87g
 
240,99g
1781*  111
ma. 28: 1147 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
45,07g
 
179,22g
- -
lu. 27: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
97,88g
 
176,87g
1724*  45
do. 26: 1126 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
42,62g
 
159,94g
1698*  572
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