Calendario de Dieta de natsk20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2024
lu. 28: 1643 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,95g
 
127,32g
 
198,09g
- -
septiembre 2024
vi. 27: 1215 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
108,50g
 
143,94g
- -
ju. 26: 1215 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
108,50g
 
143,94g
- -
mi. 25: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,73g
 
109,14g
 
148,07g
- -
ma. 24: 1215 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
108,50g
 
143,94g
- -
lu. 23: 1689 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
127,76g
 
216,56g
- -
do. 22: 1371 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
97,16g
 
157,88g
- -
sá. 21: 2198 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
134,63g
 
277,59g
- -
vi. 20: 1789 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
124,87g
 
214,83g
- -
ju. 19: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
130,84g
 
221,24g
- -
mi. 18: 1719 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
130,57g
 
220,47g
- -
ma. 17: 1769 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
135,07g
 
215,20g
- -
lu. 16: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,48g
 
134,78g
 
216,64g
- -
do. 15: 1553 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
120,45g
 
178,89g
- -
sá. 14: 1888 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,83g
 
143,53g
 
192,31g
- -
vi. 13: 1742 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
130,01g
 
202,01g
- -
ju. 12: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
130,96g
 
210,58g
- -
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