Calendario de Dieta de Lizahill - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 18: 447 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
8,14g
 
52,91g
- -
mi. 17: 529 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
36,58g
 
41,51g
- -
ma. 16: 874 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
62,01g
 
71,54g
- -
lu. 15: 566 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
38,60g
 
54,45g
- -
do. 14: 848 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
46,47g
 
84,87g
- -
sá. 13: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
79,03g
 
73,31g
- -
vi. 12: 443 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,78g
 
8,83g
 
46,66g
- -
ju. 11: 1102 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
96,96g
 
74,85g
- -
mi. 10: 844 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
39,63g
 
56,46g
- -
ma. 9: 606 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
57,44g
 
36,88g
- -
lu. 8: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,99g
 
38,08g
 
50,37g
- -
do. 7: 1274 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
37,08g
 
135,58g
- -
vi. 5: 397 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,55g
 
7,86g
 
45,11g
- -
ju. 4: 282 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
5,08g
 
26,87g
- -
mi. 3: 953 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
34,33g
 
74,23g
- -
ma. 2: 780 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
48,75g
 
66,44g
- -
lu. 1: 1460 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,73g
 
36,58g
 
79,91g
- -
julio 2022
do. 31: 588 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
27,04g
 
60,70g
- -
sá. 30: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
16,07g
 
25,89g
- -
vi. 29: 443 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
16,23g
 
33,81g
- -
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