Calendario de Dieta de YY0022 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 10: 909 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
60,12g
 
89,47g
- -
sá. 5: 2160 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,69g
 
137,84g
 
231,48g
- -
vi. 4: 1877 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
99,24g
 
214,84g
1448*  429
ju. 3: 2046 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
78,31g
 
295,01g
- -
enero 2022
sá. 29: 2168 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,20g
 
94,62g
 
261,66g
1478*  690
vi. 28: 2496 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,83g
 
108,26g
 
280,33g
1478*  1018
ju. 27: 1737 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
57,71g
 
253,88g
1438*  299
mi. 26: 1160 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
80,73g
 
121,42g
1523*  363
ma. 25: 1460 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
76,78g
 
158,82g
- -
lu. 24: 1247 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
65,60g
 
136,52g
1538*  291
do. 23: 1793 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,77g
 
71,48g
 
202,66g
1568*  225
sá. 22: 1287 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
98,13g
 
142,02g
1538*  251
vi. 21: 1510 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
87,68g
 
160,99g
1521*  11
ju. 20: 1304 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
91,01g
 
123,48g
- -
mi. 19: 993 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
51,27g
 
101,69g
1581*  588
ma. 18: 1186 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
81,79g
 
151,56g
1556*  370
lu. 17: 1388 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
55,23g
 
165,53g
1587*  199
do. 16: 903 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
73,56g
 
75,07g
1560*  657
sá. 15: 1236 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
43,36g
 
166,71g
1565*  329
vi. 14: 1682 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
79,63g
 
213,87g
1408*  274
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