Calendario de Dieta de Evstignysha_53 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 9: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,16g
 
52,64g
 
182,87g
- -
ma. 8: 996 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
44,10g
 
92,95g
- -
lu. 7: 1593 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,24g
 
62,34g
 
110,58g
- -
vi. 4: 870 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
27,20g
 
105,18g
- -
julio 2023
lu. 31: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
22,08g
 
13,44g
- -
sá. 29: 1110 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
59,80g
 
138,77g
- -
vi. 28: 1674 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,78g
 
61,78g
 
163,28g
- -
ju. 27: 1250 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,78g
 
75,68g
 
139,21g
- -
mi. 26: 504 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
22,92g
 
33,04g
- -
ma. 25: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
23,50g
 
62,35g
- -
lu. 24: 1675 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
58,60g
 
203,63g
- -
do. 23: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,54g
 
53,90g
 
155,77g
- -
sá. 22: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,95g
 
83,12g
 
148,44g
- -
vi. 21: 1556 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
85,88g
 
150,80g
- -
ju. 20: 1555 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
97,98g
 
129,98g
- -
mi. 19: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,66g
 
39,29g
 
173,26g
- -
ma. 18: 1431 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
44,59g
 
179,72g
- -
lu. 17: 1700 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
56,28g
 
197,93g
- -
do. 16: 1537 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,56g
 
68,71g
 
157,44g
- -
sá. 15: 1540 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,10g
 
63,75g
 
133,79g
- -
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