Calendario de Dieta de Xanaxsm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ma. 26: 583 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
18,22g
 
76,71g
- -
lu. 25: 591 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
38,14g
 
50,77g
- -
sá. 23: 900 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
32,96g
 
120,02g
- -
mi. 20: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
49,18g
 
118,30g
- -
ma. 19: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
55,00g
 
146,17g
- -
lu. 18: 864 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,36g
 
34,92g
 
115,94g
- -
sá. 16: 963 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
25,95g
 
134,84g
- -
vi. 15: 963 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
25,95g
 
134,84g
- -
ju. 14: 897 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
33,71g
 
81,82g
- -
do. 10: 1248 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
50,12g
 
148,40g
1714*  466
febrero 2022
ju. 3: 1024 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
50,75g
 
109,07g
1520*  496
ma. 1: 699 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
40,21g
 
77,47g
1507*  808
enero 2022
lu. 31: 469 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,49g
 
10,61g
 
74,35g
- -
vi. 28: 447 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,89g
 
12,92g
 
68,34g
- -
ju. 27: 808 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
30,65g
 
105,19g
- -
mi. 26: 1563 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
67,50g
 
183,75g
1785*  222
ma. 25: 616 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
22,90g
 
90,01g
1572*  956
lu. 24: 925 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
35,28g
 
99,61g
1628*  703
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