| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2168 Cals |
|
Alimentos: 2049 Cals |
(Grasa: 87,07g, Proteína: 88,71g, Carbh: 219,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41186 Cals |
|
Alimentos: 38923 Cals |
(Grasa: 1654,25g, Proteína: 1685,43g, Carbh: 4178,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -182 |
|
2
|
Netas -275 |
|
3
|
Netas -408 |
|
4
|
Netas -389 |
|
5
|
Netas -532 |
|
6
|
Netas -672 |
|
7
 |
Netas 845 |
|
8
|
Netas -265 |
|
9
|
Netas -294 |
|
10
|
Netas -429 |
|
11
|
Netas -413 |
|
12
|
Netas -432 |
|
13
|
Netas -354 |
|
14
|
Netas 213 |
|
15
|
Netas -187 |
|
16
|
Netas 291 |
|
17
|
Netas -93 |
|
18
|
Netas -265 |
|
19
|
Netas 1578 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (39%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 sep. 24)
|
