Calendario de Dieta de Gd.publi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 496 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
20,28g
 
65,67g
504*  8
mi. 18: 2067 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,60g
 
63,85g
 
249,86g
2332*  265
ma. 17: 2268 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,12g
 
113,88g
 
276,25g
2362*  94
lu. 16: 2462 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,93g
 
133,84g
 
227,76g
2171*  291
do. 15: 2256 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,94g
 
53,01g
 
172,35g
2443*  187
sá. 14: 2478 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,48g
 
64,92g
 
304,56g
2265*  213
vi. 13: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,38g
 
77,83g
 
209,59g
2083*  354
ju. 12: 1988 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,43g
 
103,67g
 
217,72g
2420*  432
mi. 11: 1903 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
118,52g
 
226,40g
2316*  413
ma. 10: 1917 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,53g
 
78,71g
 
173,19g
2346*  429
lu. 9: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
54,29g
 
192,48g
1914*  294
do. 8: 1914 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,41g
 
47,84g
 
182,40g
2179*  265
sá. 7: 2940 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,59g
 
64,71g
 
310,89g
2095*  845
vi. 6: 1699 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
72,54g
 
214,17g
2371*  672
ju. 5: 1611 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
112,77g
 
180,86g
2143*  532
mi. 4: 1987 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,38g
 
75,81g
 
232,67g
2376*  389
ma. 3: 2168 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,94g
 
133,73g
 
211,11g
2576*  408
lu. 2: 1917 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,72g
 
131,35g
 
172,37g
2192*  275
do. 1: 1917 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,72g
 
131,35g
 
172,37g
2099*  182
agosto 2024
sá. 31: - - 1934* -
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