Calendario de Dieta de KCORDEIRO3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 14: 361 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
25,63g
 
29,40g
- -
sá. 5: 978 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
62,23g
 
124,42g
- -
vi. 4: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
23,04g
 
35,18g
2030*  1699
febrero 2022
lu. 28: 695 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
31,69g
 
81,86g
- -
vi. 25: 194 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
9,16g
 
26,53g
- -
ju. 24: 533 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
39,05g
 
58,05g
- -
mi. 23: 198 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
7,83g
 
32,66g
- -
ma. 22: 1229 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
58,09g
 
193,97g
- -
lu. 21: 1528 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,07g
 
77,02g
 
155,02g
- -
mi. 16: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
78,10g
 
189,79g
- -
ma. 15: 1509 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
69,72g
 
252,56g
2550*  1041
sá. 12: 1100 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
48,16g
 
115,85g
- -
mi. 9: 1390 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
82,90g
 
152,78g
- -
do. 6: 1217 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
46,63g
 
172,07g
- -
sá. 5: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,83g
 
72,97g
 
202,23g
- -
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