Calendario de Dieta de mjp88pinheiro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 2: 472 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
27,76g
 
56,25g
- -
marzo 2024
do. 17: 636 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
45,10g
 
67,26g
- -
vi. 15: 850 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
66,10g
 
77,86g
- -
ju. 14: 1814 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,18g
 
142,91g
 
163,30g
- -
mi. 13: 793 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
44,13g
 
111,95g
- -
ma. 12: 1080 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
64,00g
 
135,45g
- -
lu. 11: 1150 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
79,81g
 
154,55g
- -
do. 10: 2251 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,98g
 
109,67g
 
259,84g
- -
sá. 9: 1662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
101,97g
 
202,12g
- -
vi. 8: 1067 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
95,58g
 
80,95g
- -
ju. 7: 1622 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
154,75g
 
80,83g
- -
mi. 6: 857 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
70,80g
 
69,50g
- -
ma. 5: 1296 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,33g
 
61,27g
 
94,58g
- -
lu. 4: 848 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
37,09g
 
87,63g
- -
do. 3: 1695 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,61g
 
84,82g
 
156,19g
- -
sá. 2: 2219 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
163,53g
 
247,09g
- -
vi. 1: 1853 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,31g
 
100,88g
 
180,03g
- -
febrero 2024
ju. 29: 551 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,02g
 
22,97g
 
89,64g
- -
mi. 28: 1988 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,89g
 
77,48g
 
258,84g
- -
ma. 27: 450 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
32,84g
 
41,85g
- -
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